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大阪府 T R E グループセッション@西中島 with 筒井章子

4月 23 @ 10:00 AM - 2:00 PM

TRE=緊張(テンション)&トラウマ解放エクササイズ
    ①10:00~11:30  ②12:20~14:00

今のあなたは、今までに食べたものと、経験したことで出来ています。なんだか、私らしくないな?頭や心がイライラしたり、体がこわばっていたり、心の奥の方に何か緊張があったり、、、そんな方には是非経験していただきたいメソッドです。

TREは、だれもが生まれながらに持っている「震える」という自己治癒機能を発動させ、自分で自分の心身を癒すためのエクササイズ。一度覚えれば、ご自宅でセルフケアとしてご自分で使っていただけます。

少人数、最大3名でのセッションです。安心、安全な空間で自分の身体にしっかり寄り添って癒しのメソッドを手に入れましょう!

○日時:4月23日(日)
    ①10:00~11:30  ②12:20~14:00
○会場:ホルトヨガインスティチュート大阪校
    大阪市淀川区西中島南方3丁目19番19号寿ビル4F
    地下鉄御堂筋線 西中島南方駅から徒歩3分
    阪急京都線 南方駅から徒歩3分
○セッション代金: 初回の方-6,000円
          リピーター-4,000円
 *リピーターとは、過去にあかりのセッションのご経験がある方
 *3セッションチケットは、初回終了時にその後2回のご予約を
  いただければ対象といたします(2回目、3回目が3000円)
  2回目、3回目のお支払いはセッションの都度で結構です
○定員:3名
○服装:ヨガをイメージしていただき、リラックスできる格好で
 *着替える場所ございます
○持ち物:汗拭き用タオル、飲み物(喉が渇くことがあります)
○ご注意事項:
 *妊娠中の方、大きな怪我や手術から3ヵ月以内の方はご遠慮ください
 *通院中、服薬中の方は担当医にご相談の上お申し込みください
 *お申し込み状況により、個人セッションになる場合がございます(料金はそのままです)

○当日の流れ:
 ・受付、着替え(必要なら)
 ・禁忌事項などのご説明とご了解
 ・TREの説明
 ・簡単にその日の心身の状態をヒアリング<・・・ここまで約20分
 ・エクササイズ(ゆったり、約20分)
 ・リリース(15分~30分程度・ご相談しながら決めましょう)
 ・振り返り、質疑応答、セルフケアのアドバイスなど
 ・着替え(必要なら)解散

○ご予約:
 メール、お電話でどうぞ
 時間帯①か②をご指定ください。

会場は街の喧騒の中のとても開放的で落ち着いたスタジオです。
新大阪から地下鉄で一駅、徒歩3分ですので、遠方のかたも是非ど
うぞ。
お問合せ

詳細

日付:
4月 23
時間:
10:00 AM - 2:00 PM
Web サイト:
https://www.facebook.com/events/149288682269371

会場

ホルトヨガインスティチュート大阪校(寿ビル4F)
大阪市淀川区西中島南方3-19-19 大阪府 Japan + Google マップ

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