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東京 T R E グループセッション with Miki(3/3)

3月 3 @ 9:30 AM - 11:30 AM

桃の木が邪気を祓う神聖な木と考えられていたために名付けられた「桃の節句」は「上巳(じょうし・じょうみ)の節供」ともいい、春を寿ぎ無病息災を願う厄祓い行事の日でした。

今年の桃の節句はTRE®でストレスを解放し、お祓いにしませんか。
普段運動してない方もお気軽にご参加ください。

【開催日】2018年3月3日(土)9:30~11:30

【会場】らぷらす(世田谷区立男女共同参画センター)
 <http://www.laplace-setagaya.net/floorguide/relocation/>
 世田谷区太子堂1-12-40グレート王寿ビル
 東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋」駅下車徒歩7分

【費用】5,000円(当日お支払い)

【持ち物】
 YOGAマット、ハンドタオル、飲み物(水分補給用・蓋付きの入れ物で)
 YOGAマットのレンタル可能(500円、当日払い)

【服 装】
 動きやすい楽な裸足になれる服装(スカート不可)

【申込み】定員4名
 <https://www.secure-cloud.jp/sf/1488697627uYcddcmO>

【注意事項】
 20歳以上の方対象。また、次の方のご参加はご遠慮ください。
 ・妊娠中の方、大きな怪我や手術から6ヵ月以内の方
 ・心臓病や精神科へ通院中の方

【担当プロバイダー】
 Miki <https://spaceuno.jimdo.com/about-us/>

【フォローセッションのお知らせ】
 TRE®とVitalDanza®のコラボワークショップでフォローセッションします。
 ◯2018年3月31日(土)(会場open 12:45)
  ・第1部:TRE®フォロー 13:00~14:30
  ・第2部:Vital Danza® 15:00~16:30
 ◯千代田生涯学習館<http://www.kudan-ll.info/guide/info>
 ◯参加費:5,000円
 (TRE®のみご参加 4,000円/ VitalDanza®のみご参加 2,000円)
 〇VitalDanza®ファイシリテーター:小山むつみ
 ◯申込み:もうしばらくお待ちください

 TRE®で身体を緩め、リラックスした心とともに、バイタルクラスで踊りましょう。
 ストレスを解放した身体に、心地良い音楽のエネルギーが満ちてくると、いつもよりぐっと心が開放的になります。ハートがオープンになって、また感覚も繊細さを増し、より素直な、より自分らし本来の〈あなた〉が現れてくることでしょう。

 伸びやかに、しなやかに、生き生きとした自分自身を取り戻す時間です

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