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茨城県 つくば T R E 離乳食の基本と親子の体ケア講座

4月 18 @ 10:00 AM - 2:00 PM

お母さんたちにオススメします!

『離乳食の基本と親子の体ケア講座』
場所:つくば市ふれあいプラザ
(つくば市下岩崎2164-1 電話029-876-2311)
アクセスhttp://www.fureai-plaza.jp/access/access.html

2階:軽運動室
1階:調理室

9:45~受付(二階 視聴覚室)
10:00~12:00 TREストレス緊張解放エクササイズ(視聴覚室)
12:00~13:00 ランチで取り分け離乳食(調理室)
13:00~14:00 骨盤ケアと赤ちゃんの発達を促す遊びのお話(調理室の予定)

TREの体操でリラックスしたあと、取り分けもできるおいしい手作りランチを食べましょう ♪
赤ちゃんの発達についてのお話や、遊び方の紹介もあります。

<内容>
☆東日本大震災あとにアメリカから導入された心と体のケアTREで、産後味わったことのないリラックスを体験!緊張やストレスによる余分なエネルギーを解放し頭もスッキリ。日々、知らないうちに高ぶっている神経状態を、おだやかに整える効果があります♪

☆産後ドゥーラのすとうさんの美味しいランチ(雑穀入りごはん、根菜のスープ、煮物など。乳製品、卵は使いません)で取り分け離乳食!みんなで一緒に食べます♪

☆助産師から骨盤ケアや、まんまる育児や遊び方についてお話。あなたの骨盤にタッチしてマンツーマンチェックしちゃいます!

アンケートのご要望にお応えして、
今回は、午後の離乳食取り分け出来るランチのあとは、大人巻き体験なども予定しています!

ご都合に合わせて、以下から選んでお申し込み頂けます♪

①10時から14時の4時間
少人数でアットホームな雰囲気のなか、
セルフケアと赤ちゃんの発達を促す遊びが学べます!
募集人数:赤ちゃんとお母さん6組程度
参加費:5,000円
持ち物:ヨガマット(こちらで4枚まで貸出も出来ます)、バスタオル、タオル、筆記用具、赤ちゃんとのお出掛けセット

②10:00-12:00 忙しい毎日で高まった神経の状態をリラックスモードに変換!
終了後は、穏やかな気持ちで会話が弾み、新しい知識も頭に入りやすくなる効果あり�
(午前TREのみの参加は3,000円。妊婦さんは参加出来ません)

③12:00-14:00ドゥーラすとうさんの手作りランチで、赤ちゃんとコミュニケーションをとりながら食べる意欲を引き出す!
胎児も食べるための準備が出来る!?赤ちゃんとママの体ケアと遊びの紹介♪
(午後ランチと講座のみの参加は3,000円、
受付は一階調理室にて11:50から)

①②③にて、
午前午後で4時間は疲れちゃうー!とか、
妊娠中に学んでおきたい!とか、
離乳食は終わったけど疲れ溜め込んでるかも!
夫やおばあちゃんも一緒に参加したい!
自分1人でじっくり学びたい!
な方たちも申し込むこともできるようになっています♪

妊婦さんにも✨
午後の体ケアでは、助産師が個別対応しますので、妊娠中の過ごし方(お腹の赤ちゃんも動きやすい・眠りやすい体に!?なる骨盤ケア)、安産対策など、何でもご相談ください♪

これまでも、
ママだけで参加、
妊婦さんの参加、
赤ちゃんとママの参加、
といろいろでしたが、楽しんで頂けました�

赤ちゃんの離乳食や
発育発達に興味のある方、
思いっきりリラックスしたい方、
美味しいランチをみんなで食べたい方、
は、ぜひご参加ください(*^^*)

お申し込みは、取り分け離乳食ランチの食材の買い出しがあるので、開催日の二日前までとなりますので、よろしくお願いいたします。

お申し込み・お問い合わせTRE368tsukuba@gmail.com
開業助産師、TREプロバイダー・指導師
ながおさ

または、ドゥーラすとうさんまで♥

※動きやすい服装でお越しください(着替えて頂くことも可能です)

※TRE体操はヨガマットか、全身入るバスタオルを敷いて行います。体操中は、自分の体に集中するため、できれば一才以上のお子さまは託児などにお預けください(ふれあいプラザの託児は、1週間以上前までにご予約ください)

※赤ちゃんはお母さんの近くにいられるよう、授乳クッションや柔らかい敷物などご用意ください♪(TREのあいだだけ、ご家族に預かってもらってもいいですね。託児ボランティアが一名参加予定です)授乳を済ませておくとよいでしょう。

<講師紹介>
☆つくば市産後ドゥーラ すとうけいこ
赤ちゃんとの生活に慣れていくお手伝いをします
プロフィールhttps://www.doulajapan.com/member-page/?doula_id=0133

☆つくば教室 開業助産師 ながおさいちの
助産師ブログおさんぼんhttp://osanbon.jugem.jp
つくばスタイルno.24「助産師ってどんな仕事?」ページで、地域で活動する助産師として骨盤ケアが紹介されました(*^^*)
大好きなものを組み合わせたスペシャルリトリート『筑波山温泉TRE』を不定期開催。
勤務先の産婦人科クリニックでは月に二回TRE教室を開催。その他、骨盤ケア教室、お産から産後ケアも担当しています。

※TRE(ティーアールイー)の詳細につきましては、TFA Japanのホームページhttp://www.tfa-japan.comか、創立者バーセリ博士の著書『人生を変えるトラウマ解放エクササイズ』をご確認ください

※効果は個人の感想に基づいています

お申し込み・お問い合わせTRE368tsukuba@gmail.com
開業助産師、TREプロバイダー・指導師
ながおさまで

※※※※※

『離乳食の基本と親子の体ケア講座』の成り立ち~♪

お時間あるかた、初めてみた方へ。

今回は、産後ドゥーラ & 助産師(TREと骨盤ケアと発達を促す遊びを担当)のコラボ講座です。

どうしてこのようなコラボ企画を開催したかったのか。

出産とその後の育児で忙しく毎日を過ごすママたちに、
自分の身体の疲れをとってもらい、
こころも軽やかに解放され、
赤ちゃんと過ごす時間を楽しんでもらいたい。

赤ちゃんのことがいつも気になり、
自分のことは後回し、
気が休まることのない毎日になっていませんか?

TRE体操は自分の身体に意識を向けていきます。
その効果は奥が深く、
なかなか一言では表現できませんが、
強いて言うなら、リラックス♡
お通じの出が良くなったり、夜ぐっすり眠れる効果があります。

そして、
リラックスしてみんなで食べるお昼ご飯は
なんて美味しいんでしょう!

これから離乳食が始まるママたちに、
もしくは離乳食が始まっているけどこれでいいのかな?
食べてくれない…など
悩んでいるママに、
実際に赤ちゃんと一緒に食べてもらうことで
食べる楽しさを赤ちゃんと一緒に感じてもらいたい。
離乳食は難しく考える必要はありませんが、
ちょっとしたコツがありますよ!

ちょうど離乳食時期のラッキーなあなたと赤ちゃんのご参加をお待ちしています♪

詳細

日付:
4月 18
時間:
10:00 AM - 2:00 PM
Web サイト:
https://www.facebook.com/events/1666062483689922

会場

つくば市ふれあいプラザ
下岩崎2164-1
Tsukuba-shi, Japan

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